- 足底筋膜炎、跟刺激
- 阿基里斯肌腱炎
- 严重的疾病/跟骨骨突炎(足跟痛的孩子)
- 胫骨疼
- 跑步者的膝盖(Patello-femoral疼痛综合征)
- 跳投的膝盖髌骨病变)
- Osgood-Schlatter病
- 跖骨痛(球脚的疼痛)
- 老茧
- 拇囊炎
- 应力性骨折
- 莫顿的神经瘤
- 扁平扁平足(Pes)
- 内翻
足底筋膜炎、跟刺激
两个最常见的原因跟底部的疼痛,拱,或脚跟和拱门,足底筋膜炎、跟热刺。
足底筋膜炎是一个的足底筋膜发炎。足底筋膜是一种厚韧带的/纤维带脚的底部连接到脚跟,并运行插入球脚的。足底筋膜炎是一个痛苦的炎症的乐队,这通常发生在鞋跟的附件;然而,足底筋膜炎的炎症和疼痛可以发生在足底筋膜的任何地方。
跟刺激是一块钙或骨棒从跟骨的底部,在足底筋膜的纤维和谎言。走路时,刺激深入足底筋膜,导致小还足底筋膜。这跟产生炎症和疼痛,有时可能会辐射到拱门。
主要诊断标志这些问题是痛苦的底部跟或拱门当第一站,逐渐提高和散步。这种疼痛可能稍后返回继续走路。疼痛通常会经过一段时间的休息。原因是多种多样的,但可能是由于过度内翻(参见下面的解释)。这是一个非常特殊的条件要求专业知识和治疗。
阿基里斯肌腱炎
阿基里斯肌腱炎是一种炎症跟腱。这种腱使肌肉的小腿腿附着的高跟鞋。跟腱是长和厚腱,脚向下移动,所以,脚趾指向地面(plantarflexion)。最常见的肌腱炎是致命弱点,4英寸鞋跟之上。最致命的症状是可追踪的过度内翻,“弓”跟腱造成恒应变。
严重的疾病/跟骨骨突炎(足跟痛的孩子)
儿童反复出现足跟疼痛发生时,它通常是由于严重的疾病,而成人足跟疼痛通常是由于跟热刺或足底筋膜炎。
- 生长板的骨突炎是一种炎症。
- 跟骨的解剖名称跟骨。
- 严重的疾病是一种炎症生长板位于后部(后)的鞋跟。
严重的疾病中最常见的是运动男孩和女孩从8岁到15岁。这些年增长板块仍“开放”,并没有融合为成熟的骨骼。也,这是多年来最容易受到过度生长板时受伤,这通常是由体育活动引起的。
胫骨疼
描述:这个术语通常适用于疼痛的腿,前面发生的脚踝和膝盖之间的任何地方。然而,它也可以指内在的小腿疼痛。疼痛在这两个领域通常是由走路,跑步,或跳。在极端的情况下在这些领域可以有疼痛只有静止。
如果不及时治疗,疼痛就剧烈的疼痛与所有负重活动。疼痛可能会变得如此激烈,人们形容的痛苦“如果肌肉正在了我的骨头。”
前胫骨疼:肌肉腿的前面通常变得痛苦,胫骨前肌包裹在一层薄薄的鞘。这肌肉连接到脚,弯曲你的脚向上,或者回到心;只要脚与腿同轴度,肌肉功能高效、无痛。然而,当脚俯身(在脚踝和脚向外卷你走更多的在其内部方面),扭转胫骨前肌鞘内。这种扭曲的肌肉在鞘可以导致肌肉,小眼泪或肌肉异常轻轻摩挲鞘,产生炎症和疼痛。
后胫骨疼:这种类型的疼痛的肌肉受影响最严重的是比目鱼肌和胫后。的腿,这些肌肉是牢牢地粘附在膝盖的后面。他们跑回来,内心一边的腿,并附加到脚。如果脚腿的同轴度,这些肌肉功能高效、无痛。然而,当脚俯身(在脚踝和脚向外卷你走更多的内在方面),这些肌肉被迫变得扭曲,因为他们将各自的脚的结构。这些肌肉的扭曲会导致小眼泪在肌肉,或肌肉成为“拉”和发炎。这将产生疼痛。
跑步者的膝盖(Patello-femoral疼痛综合征)
最常见的原因之一在膝部疼痛是由于“跑步者的膝盖”或Patello-femoral疼痛综合征。这种疾病的症状可能包括:
- 疼痛在膝盖骨(髌骨),和它下面。疼痛位于前表面(前)的膝盖,在膝关节不深。
- 你可能会觉得,听到“磨”时,膝盖弯曲和扩展。
- 疼痛后,膝盖弯曲,然后站起来行走。
- 走或跑下坡,或下楼梯的可能产生的膝盖疼痛。
- 直接膝盖骨的压力可能产生疼痛。
- 髌骨周围地区可能膨胀时疼痛。
跳投的膝盖髌骨病变)
髌骨肌腱连接膝盖骨(髌骨)胫骨或胫骨。这个肌腱极其强大,允许伸直腿股四头肌肌肉组织。股四头肌积极伸直膝盖在跳推动个人离地面以及运行在稳定他们的着陆。因此这个跟腱受到大量的应力特别是个体积极把额外的应变等膝关节那些定期执行涉及跳跃运动和改变方向的运动。与重复应变,可能发生轻微拉伤以及胶原蛋白变性导致肌腱。
这就是所谓的髌骨病变或跳投的膝盖。它应该区别于髌骨肌腱炎的这种情况表明炎症跟腱附着点病变则是更多关于变性的肌腱。
Osgood-Schlatter病
奥斯古德Schlatter膝盖疼痛病是一种非常常见的原因在儿童和年轻运动员通常在10和16岁之间。它发生由于一段时期的快速增长,加上高水平的体育活动,包括踢,跑或跳。这些类型的运动导致重复和积极利用四头肌。
它会引起疼痛和肿胀只是膝盖以下。青少年,尤其是男孩,是最常见的影响。这是不常见的16岁以上的。
其主要症状是疼痛在膝盖骨(髌骨)。疼痛的严重程度会爆发。它通常是更糟糕的期间,就后,活动。它往往放松与休息。
疼痛会持续几个月,但有时候坚持直到你已经完成了增长。这意味着,在某些情况下,它可以持续两年。
小、温柔、骨撞可能发展膝盖骨下面几厘米。这发生在髌骨肌腱连接到胫骨(胫骨)。小肿块是永久性的,尽管在时间变得轻松。实际膝关节不受影响,所以膝盖的动作是正常的。症状通常发生在一个护膝,但在多达三分之一的情况下,影响下的面积膝盖骨。
跖骨痛(球脚的疼痛)
中最重要的结构的球脚五跖(跖骨的两端连接到脚趾)和保护性脂肪垫垫球脚的。每次我们向前迈出一步,我们推出我们的脚趾和脚的球,强迫自己前进。要做到这一点,我们力100%的体重在这些结构。如果他们完全不一致,或者如果我们有足够的脂肪垫,我们经历疼痛的脚球。
疼痛在这个领域可以是从跖下降,莫顿神经瘤,跖骨骨折,或过度的压力高拱脚。
老茧
硬死皮老茧是地区发现底部的脚上。最常见的老茧的球脚上被发现。这些地区的死皮可以扩散,分布在一个广阔的地区,也可以是局部小面积,很深。这两种类型可以是非常痛苦的!
老茧是一些根本问题的症状之一存在于脚下的球。正常的脚可以携带重量轻松,没有老茧和疼痛的形成。愈伤组织发生时,它意味着一个变化正在发生在我们的跖骨。当一个或多个蹠骨之后,他们应该更有分量,皮肤在这些骨骼变得厚,努力,和痛苦。
拇囊炎
医学术语,用来描述一个拇外翻是拇指Abducto外翻和拇指外翻。拇外翻是一种复杂的畸形,导致:
- 一个肿块,发展在脚的内侧,在大脚趾的地方和它连接的骨骼(称为第一跖骨)。
- 大脚趾的闭关自守,这样它就会撞到第二个脚趾(大脚趾不再直)。
拇外翻畸形是一个进步,如果不及时治疗,肿块会变得更大,和大脚趾最终会躺在在第二个脚趾。半岛官方网站备用矫正器可以解决很多的机械原因拇外翻。虽然矫正器并半岛官方网站备用不正确的拇外翻畸形,如果设计得当,使他们可以减缓拇外翻的进展。他们也重新分配重量远离疼痛的脚经常伴随拇外翻的发展。
为了使拇趾囊肿形成,保持骨骼和关节的韧带和肌腱在一起必须比正常更灵活。这种异常的灵活性通常是生物力学的结果脚缺陷称为内转,破坏了正常的大脚趾和第一跖骨之间的关系。手掌向下向外是一个把脚的脚踝,这一倾向于走在脚下的内部边界。当这种情况发生时,我们走路异常数量的重量被迫在大脚趾和第一跖骨。结果是一个肿块内一侧的脚,和一个大脚趾被推倒在向第二个脚趾。扁平足发生时连同内翻,脚变得更加灵活和容易形成拇外翻。拇外翻恶化可能加速了:
- 穿高跟鞋或指出脚趾鞋
- 大脚趾受伤可能损坏第一metatarso-phalangeal联合,加快形成拇外翻。
- 第一metatarso-phalangeal关节炎关节可能会导致关节变大,然后拇外翻可能形式。
- 一些神经系统疾病引起的关节挛缩的脚和脚趾,帮助形成拇外翻。
应力性骨折
应力性骨折是跖骨骨折的骨头,这通常发生一个严重受伤的骨头。他们通常是由于过量的压力被应用到骨头,突然或者在一段时间内。应力性骨折是一个薄在跖骨骨裂,无分离的骨折碎片。这些骨折可能不会出现在x射线治疗开始之前,可以在受伤后3周。
莫顿的神经瘤
莫顿的神经瘤是一种良性的软组织肿瘤,蹠骨之间的形式运行的神经,在脚下的球。
当两个跖骨骨搓在一起,他们捏神经之间。
这重复挤压,或反复损伤神经,导致神经肿胀,最终一个良性质量发生在重复的伤害。
这质量是称为莫顿的神经瘤(医生命名的第一次描述了这个质量,1876年)。
扁平扁平足(Pes)
正常的拱函数作为我们整个身体的减震器。
每次我们下台,我们把4倍体重的脚,这取决于我们是步行,跑步,或者跳。
如果没有减振器的脚,每一步的力量最终将骨头骨折或脱臼的脚,腿和背部。
如果不及时治疗,这将导致一个完全倒塌的脚不能作为减振器;,这反过来会导致持续的疼痛的脚,并最终膝盖,臀部和背部。
内翻
手掌向下向外是一个把脚的脚踝,这一倾向于走在脚下的内部边界。当一个脚和脚踝硬地在很大程度上,我们称之为过度。
您可以测试内转看腿和脚。如果不及时治疗,内翻的原因可能跟热刺,足底筋膜炎,频繁的脚踝扭伤,小腿疼痛,虚弱而痛苦的拱门,并最终膝盖,臀部和背部疼痛。
治疗内翻:
- 孩子们:如果内转诊断在五岁之前它通常可以以这样一种方式治疗,骨骼和关节会正确对齐的增长仍在继续。这将防止拱坍塌,以及允许腿的肌肉进入没有扭脚。通过适当的和早期治疗,在脚踝,脚会不会和孩子的步伐将会改善。儿童治疗内翻可能包括:晚上括号,定制的矫正器,和练习。半岛官方网站备用这些治疗方法通常持续到生长完成后,然后是成人可能需要穿定制的矫正器防止内翻返回(脚,其他所有我们身体的一部分,往往回到原来的形式如果不采取预防措施)。半岛官方网站备用儿科医生经常会等得太久,希望孩子能“出生”的问题。当他们意识到孩子的脚不会改善,改变脚为时已晚。在这些情况下,定制的矫正器是用来防止内翻变得更糟。半岛官方网站备用
- 成人:唯一有效治疗内翻是定制的矫正器。半岛官方网站备用
的原因是:
内转迫使我们承担大部分的重量在我们脚下的内部边界。定制的矫正器轻轻分配重量半岛官方网站备用,这样整个脚熊正常的体重,我们每走一步。- 脚不会扭了脚踝,但罢工地面时通常使用矫正器。半岛官方网站备用定制的矫正器的这一行动将有助于防止:胫骨疼,脚踝扭伤,膝盖和臀半岛官方网站备用部疼痛,背部疼痛,神经截留,肌腱炎、肌肉酸痛、拇囊炎、锤状趾,和老茧。
- 定制的矫正器支持不仅整个半岛官方网站备用拱,但每个骨骼和关节形成拱。不够使用非处方拱的支持,这些通用设备将不提供适当的支持每个特定结构的拱脚。每伏身脚拱坍塌和不同程度不同。提供支持的唯一方法,你可能需要的是与定制的设备。定制的矫正的这一行动将有助于防止:跟热刺,足底筋膜炎,老茧,拱疼痛,整个脚的和软弱。
- 定制的矫正器将减少扭曲的半岛官方网站备用腿部肌肉输入脚,通过维护一个正常的对齐的脚的骨骼和关节。如果正常骨骼和关节是一致的,通过减少内转,肌肉可以直接运行附件的脚,没有扭曲这些骨头。定制的矫正器这一行动将减少跟腱炎;半岛官方网站备用胫骨疼;脚踝,膝盖,臀部,腰痛;和腿抽筋。这个动作也会让腿部肌肉更有效地工作,从而使你走路和跑步时省力。
- 我们跨出的每一步,我们至少两倍半的体重在每个脚(我们走得更快,或者跑步,我们可以发挥四倍多的体重每只脚)。因为这是应用于每个脚的重量有明显冲击传递给我们的身体。定制的矫正器会吸收大量的半岛官方网站备用冲击,帮助保护我们的脚,脚踝,膝盖,臀部和背部。